Die Fähigkeit mit voller Aufmerksamkeit im Moment zu sein - ganz im Erleben zu sein, haben alle Menschen von Geburt an mitbekommen. Mit der Zeit lernen wir jedoch unsere Erfahrungen zu bewerten, Erwartungen zu entsprechen und uns vom unmittelbaren Erleben zu entfernen. Durch Achtsamkeitsübungen können Kinder lernen, sich mit dieser natürlichen Fähigkeit des Ganz-Da-Seins wieder zu verbinden.

In diesem Seminar geht es darum, die eigenen Wahrnehmungen (wieder) ernst zu nehmen, Gefühle und Gedanken zu benennen und somit sich selbst bewusst zu werden, um als in Bildung tätige Person eine bewusste achtsame Haltung verkörpern zu lernen.

Auf dieser Grundlage werden Übungen in Bewegung und Stille vermittelt, Rituale und Übungen vorgestellt und geübt, die in den Schulalltag Alltag eingebaut werden können.

Dieser Kurs ist auf die Arbeit in der Grundschule ausgerichtet.